Segundo o autor de 33 artigos científicos e pautas científicas, Rodrigo Ribeiro Credidio, a preparação para uma cirurgia plástica vai além da escolha do profissional e do tipo de procedimento. A nutrição desempenha um papel crucial nesse processo, ajudando na recuperação, no fortalecimento do organismo e até mesmo na melhora dos resultados. Interessado em saber como?
Descubra, logo abaixo!
Por que a nutrição é essencial antes da cirurgia plástica?
Quando o corpo está bem nutrido, ele tem mais recursos para lidar com o estresse físico causado pela cirurgia, conforme comenta o conceituado doutor Rodrigo Ribeiro Credidio. Uma dieta rica em vitaminas, minerais e proteínas fortalece o sistema imunológico, reduzindo o risco de infecções e complicações no pós-operatório. Ademais, uma nutrição adequada melhora a circulação sanguínea, o que contribui para a cicatrização dos tecidos e para o controle da inflamação.
Por outro lado, uma alimentação pobre em nutrientes pode comprometer a resposta do organismo ao procedimento. Portanto, pacientes que não consomem a quantidade ideal de nutrientes podem demorar mais para se recuperar ou apresentar resultados menos satisfatórios. Por isso, é relevante se preparar com uma dieta equilibrada, alinhada às necessidades do corpo.
Os principais nutrientes envolvidos
Proteínas são o alicerce para uma boa recuperação, já que ajudam na regeneração dos tecidos e na produção de colágeno, essencial para a cicatrização, como frisa Rodrigo Ribeiro Credidio. Assim sendo, inclua alimentos como carnes magras, ovos, leguminosas e laticínios na sua dieta. Além disso, vitaminas como C e A desempenham um papel fundamental: a vitamina C fortalece a imunidade e combate os radicais livres, enquanto a vitamina A auxilia na reparação celular.
Minerais como ferro e zinco também são importantes. O ferro melhora a oxigenação dos tecidos, enquanto o zinco participa do processo de cicatrização. E não podemos esquecer dos ácidos graxos ômega-3, encontrados em peixes e sementes, que ajudam a controlar a inflamação. Incorporar esses nutrientes na sua alimentação garante que o corpo esteja pronto para o procedimento.
Como criar um plano alimentar ideal com ajuda profissional?
De acordo com o proprietário da Clínica Credidio, Rodrigo Ribeiro Credidio, embora seja possível adotar hábitos alimentares mais saudáveis por conta própria, contar com o apoio de um nutricionista pode otimizar os resultados. Até porque, um profissional pode avaliar suas necessidades específicas, ajustar a dieta de acordo com o tipo de cirurgia e até mesmo sugerir suplementos, caso necessário.
No mais, o nutricionista também pode orientar sobre o que evitar antes do procedimento. Alimentos ultraprocessados, ricos em açúcar ou gordura saturada, podem prejudicar a resposta inflamatória do organismo. Dessa forma, criar um plano alimentar personalizado é um passo estratégico para garantir que seu corpo esteja na melhor forma possível para enfrentar a cirurgia.
Uma forma prévia de impulsionar a recuperação e o resultado de uma cirurgia plástica
Em resumo, a nutrição pré-cirurgia plástica é um componente indispensável para o sucesso do procedimento. Pois, uma alimentação equilibrada não só melhora a recuperação, como também contribui para resultados mais satisfatórios e seguros. Portanto, se você está planejando uma cirurgia, dedique tempo para cuidar da sua saúde alimentar e, se possível, procure a orientação de um profissional. Seu corpo agradecerá com uma recuperação mais rápida e eficiente!